ピラティス&リラクゼーションサロン「PONO+」

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Pilates

元々、リハビリから生まれたもの。本来の動きやすい体を取り戻すためのエクササイズです。そして筋肉・骨格を、本来の「あるべき状態」へと導いていきます。ヨガ的なストレッチ要素を取り入れながら、普段意識しづらい体幹部の深層筋を使ってカラダの軸をつくって不調や歪み・身体のクセを整えていきます。

  • ピラティス
  • ボディケア
  • 筋膜・リンパデトックスアロママッサージ
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Menu

猫背・身体の歪み・姿勢改善・インナーマッスル強化・カラダのバランスを整える「ピラティス」を中心に、全身疲労・血行促進・ダイエット・脚やせ・むくみ取り・セルライトに効果的な「筋膜・リンパデトックスアロママッサージ」や足の疲れ・むくみ・首肩背中こり・内臓活性に効果のある「台湾式足つぼ」などのメニューをご用意しております。

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Staff

ピラティスインストラクー佐野由和
佐野 由和YUKA SANO

肩凝り、腰痛、猫背等、貴方の身体をピラティスで正しく動かせば根本改善できます。
激しい運動が苦手な貴女に、ボディセラピスト歴10年のピラティスインストラクーがマッサージとピラティスを融合させた貴女だけのMENUを提案いたします。

Staff Blog

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